“你是否感到些许忐忑?也许是担心跟不上快节奏的学习，也许是害怕融入新集体时的孤独，又或是面对父母期待时的压力……如果你产生了这些情绪，不要担心，这都是正常的，我们给这些情绪起了个名字叫：开学综合症。”在老师的讲解与引导下，孩子们了解到了这些情绪就像天空中的云朵，时而晴朗，时而阴郁，但它们的存在本身并不可怕，甚至是我们成长的“信号灯”。

　　在十指交叉游戏中，孩子们体会到了一个小小的动作改变，都会让我们觉得不太适应，那么现在面临着适应学习环境、老师、同学等问题，有些不适也是正常的，甚至有的同学感到担心、焦虑、紧张，也是正常的。

　　孩子们尝试了老师带来的小方法：给情绪一个“名字”、让情绪“着陆”、主动伸出“求助之手”、成为别人的“一米阳光”、用“小目标”点亮星空、给心灵“留白”的时间、相信“蝴蝶终将破茧”等，为开学积蓄了心理能量，有更多的勇气与力量面对新学期的挑战。

　　最后，除了心理方面的适应，还需要行动的辅助。要继续上学期的良好习惯，遵守好班级班规、课堂公约、校园安全、交通安全等。良好的秩序会让我们更快的适应新学期，我们的每一步都是走在健康心理的阳光大道上，希望在新学期，孩子们都能实现目标，收获快乐！